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Les 7 Pires Mythes en Nutrition
Après avoir passé la fin de semaine à entendre toute sortes de bêtises sur la bonne façon de s’alimenter pour améliorer son physique, j’ai choisi de prendre les 7 absurdités qui m’avaient le plus frappées et de vous les...
7 HERBES ET ÉPICES INDISPENSABLES POUR VOTRE SANTÉ
Vous n’êtes pas ce que vous mangez, mais bien ce que vous ABSORBEZ. L’absorption des nutriments nécessaires à votre santé par principalement de votre santé digestive. Si votre digestion est optimale, vos résultats risquent de l’être...
4 trucs importants à savoir lorsqu’on débute un plan alimentaire
Cette semaine, on parle des trucs essentiels qui vous permettront de commencer votre processus de remise en forme du bon pied. Je vois beaucoup de débutants se casser la tête lorsqu’ils commencent à suivre un plan alimentaire. Pourtant, c’est assez simple.
En...