"Je viens de terminer la lecture du livre de Jacob Hamel et franchement c'est excellent. Tout est là. Alors si vous désirez voir vos résolutions se réaliser, c'est un outil fort intéressant à vous procurez ! "

"Il s’agit tout simplement d’un MUST autant pour les coachs désirant en apprendre davantage ou encore pour tous les adaptes de musculation désirant maximiser leurs résultats dans le gym. Absolument tout est couvert à l’intérieur de ce livre, en passant par les différents mécanisme d’hypertrophie, les paramètres d’entrainement, la périodisation, le choix des exercices, des exemples d’entrainement et beaucoup plus encore. Il est facile à lire et simple à comprendre."