L'ULTIME GUIDE DE PRISE DE MASSE

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Vincent Comtois

"Je viens de terminer la lecture du livre de Jacob Hamel et franchement c'est excellent. Tout est là. Alors si vous désirez voir vos résolutions se réaliser, c'est un outil fort intéressant à vous procurez ! "

Alain Gosselin

"Il s’agit tout simplement d’un MUST autant pour les coachs désirant en apprendre davantage ou encore pour tous les adaptes de musculation désirant maximiser leurs résultats dans le gym. Absolument tout est couvert à l’intérieur de ce livre, en passant par les différents mécanisme d’hypertrophie, les paramètres d’entrainement, la périodisation, le choix des exercices, des exemples d’entrainement et beaucoup plus encore. Il est facile à lire et simple à comprendre."

J'ai écrit ce livre pour plusieurs raisons, mais surtout pour donner des outils théoriques et pratiques aux entraîneurs mais aussi aux gens qui s’entraînent et qui cherchent à optimiser leurs entraînements et surtout, comprendre ce qu'ils font.
 
J'ai écrit ce que j'aurais aimé savoir au début de ma carrière il y a plus de 10 ans.
 
Je suis convaincu que chaque personne qui le lira apprendra quelque chose qui va changer sa perception de l'entrainement.
 
Je vous souhaite une bonne lecture!
 
Coach Jake
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Jacob est entraîneur privé depuis plus de 12 ans et se spécialise en hypertrophie et en transformation physique. Il a travaillé avec plusieurs milliers de clients autant en transformation physique qu'en performance athlétique. Il a complété plus d'une cinquantaine de formations privées touchant plusieurs domaines divers, tel que l'entrainement, la biomécanique, l’anatomie, la physiologie, les hormones, la biochimie et la nutrition.

Jacob est le fondateur et propriétaire de Quantum Training ainsi que son école de formation Éducation Quantum.
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