NOS SERVICES

156 Séances (Programme Annuel)

Ce forfait sur 12 mois comprend:

  • Évaluation initiale (Biosignature, test musculaire, mobilité active, questionnaire sur les habitudes de vies, et plus)
  • Planification d’entrainement
  • Périodisation annuelle
  • Planification nutritionnel
  • Suivis mensuel
  • Accès à notre groupe Facebook privé (ebook et conseils exclusifs)
  • 156 séances d’entrainement privé pour optimiser vos résultats (trois séances par semaine)

104 Séances (Programme Annuel)

Ce forfait sur 12 mois comprend:

  • Évaluation initiale (Biosignature, test musculaire, mobilité active, questionnaire sur les habitudes de vies, et plus)
  • Planification d’entrainement
  • Périodisation annuelle
  • Planification nutritionnel
  • Suivis mensuel
  • Accès à notre groupe Facebook privé (ebook et conseils exclusifs)
  • 104 séances d’entrainement privé pour optimiser vos résultats (deux séances par semaine)

52 Séances (Programme Annuel)

Ce forfait sur 12 mois comprend:

  • Évaluation initiale (Biosignature, test musculaire, mobilité active, questionnaire sur les habitudes de vies, et plus)
  • Planification d’entrainement
  • Périodisation annuelle
  • Planification nutritionnel
  • Suivis mensuel
  • Accès à notre groupe Facebook privé (ebook et conseils exclusifs)
  • 52 séances d’entrainement privé pour optimiser vos résultats (une séance par semaine)

Suivi d’Entraînement Mensuel

Notre forfait de base sur 12 mois comprend:

  • Évaluation initiale (Biosignature, test musculaire, mobilité active, questionnaire sur les habitudes de vies, et plus)
  • Planification d’entrainement
  • Périodisation annuelle
  • Planification nutritionnel
  • Suivi mensuel
  • Accès à notre groupe Facebook privé (ebook et conseils exclusifs)

Formations

Jacob Hamel offre aussi des formations sur la programmation et périodisation ainsi que sur la biomécanique pour l’hypertrophie.

Les formations sont offerts seulement les fin de semaines.

Durée: 2 jours (16 heures)

Pour plus d’information, rendez-vous sur notre page Formations

Suivi de Compétition Athlétique

Que ce soit pour une compétition de fitness, de culturisme ou pour une préparation pour une saison de sport, notre équipe est là pour vous aider!

Ce forfait comprend:

  • Évaluation initiale (Biosignature, test musculaire, mobilité active, questionnaire sur les habitudes de vies, et plus)
  • Planification d’entrainement
  • Périodisation annuelle
  • Planification nutritionnel
  • Suivi mensuel
  • Accès à notre groupe Facebook privé (ebook et conseils exclusifs)
  • Notre présence lors de l’évènement